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5 raisons de faire de l'aquagym après 50 ans
L'aquagym est idéale après 50 ans pour renforcer vos muscles, améliorer votre circulation, et réduire le stress. Découvrez pourquoi cette activité est un excellent choix pour prendre soin de votre corps au Monplaisir Sporting Club.
Monplaisir Sporting Club Avignon
12 avr.3 min de lecture
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Pourquoi un bilan corporel InBody change tout
Le bilan corporel InBody vous permet de comprendre la composition de votre corps et de suivre votre évolution. Découvrez comment cette analyse avancée peut transformer votre approche de la remise en forme et du bien-être.
Monplaisir Sporting Club Avignon
12 avr.3 min de lecture
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Comment le sport aide à bien vieillir après 60 ans ?
Bouger après 60 ans, c’est possible — et même essentiel ! Le sport bien adapté aide à préserver la santé, l’autonomie et le moral. Découvrez pourquoi l’activité physique est un allié précieux pour bien vieillir, et comment le pratiquer en toute sécurité après la retraite.
Monplaisir Sporting Club Avignon
12 avr.2 min de lecture
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EGYM : la solution connectée pour débuter sans se blesser
Découvrez EGYM, la solution connectée idéale pour débuter la musculation en toute sécurité. Grâce à un suivi personnalisé et des machines intelligentes, progressez sans risque de blessure au Monplaisir Sporting Club.
Monplaisir Sporting Club Avignon
12 avr.3 min de lecture
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