Il n’est pas nécessaire de savoir nager pour participer à la plupart de nos cours aquatiques, comme l’aquagym ou l’aquabiking. Toutefois, pour certains cours (comme l’aqua palmes), des connaissances de base en nage peuvent être utiles. Nos coachs vous guideront en toute sécurité.

Vous devez venir avec votre maillot de bain de sport, ainsi que votre bonnet de bain. Pour les cours d'Aqua Bike le bonnet de bain n'est pas obligatoire et nous vous recommandons de venir avec des chaussettes en néoprène ou des chaussures d'eau.

Les équipements spécifiques comme les haltères aquatiques, les tapis ou les vélos aquatiques sont fournis par le Club.

Oui, les cours aquatiques sont particulièrement bénéfiques pour les personnes souffrant de douleurs au dos ou aux genoux, car l'eau aide à soulager la pression sur les articulations. Nos coachs peuvent adapter les exercices en fonction de vos besoins spécifiques.