La première séance commence par un bilan corporel InBody avec un coach, permettant de définir un objectif personnalisé. Ensuite, chaque machine du circuit EGYM est réglée selon votre morphologie (siège, amplitude de mouvement, charge idéale). Ces réglages sont enregistrés dans votre bracelet connecté. Lors des séances suivantes, il vous suffit de scanner votre bracelet pour ajuster automatiquement les paramètres de chaque machine. 🕒 Chaque séance dure environ 30 minutes, offrant un entraînement complet, efficace et sécurisé.

Ce concept est idéal pour : Les seniors souhaitant pratiquer la musculation de manière sécurisée et adaptée. Les débutants en musculation recherchant un accompagnement optimal, une exécution simplifiée et des mouvements sécurisés. Les personnes en rééducation, bénéficiant d’un contrôle précis des charges et des mouvements. Les passionnés de musculation qui souhaitent suivre leur progression de manière détaillée, muscle par muscle.

EGYM permet de renforcer musculairement de manière ciblée et progressive, tout en offrant des gains de tonification, de flexibilité et de récupération. En fonction de votre objectif, vous pouvez attendre des améliorations visibles en termes de force, d’endurance et de bien-être général après quelques semaines de pratique régulière.