Douce, pédagogue et profondément à l’écoute, Anne-Lise incarne la bienveillance et l’équilibre dans l’univers des cours collectifs à Monplaisir.

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Passionnée de fitness depuis de nombreuses années, elle s’est spécialisée dans les disciplines douces, où le respect du corps, la conscience du mouvement et le bien-être global sont au cœur de chaque séance. Elle enseigne notamment la méthode de Gasquet et le Body Balance, deux pratiques qui permettent de se renforcer en profondeur tout en cultivant détente et harmonie.

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Avec son sens de l’observation affûté et sa pédagogie naturelle, Anne-Lise adapte ses conseils à chacun, quels que soient l’âge, le niveau ou les besoins. Sa présence apaise, encourage et donne à chaque cours une dimension à la fois technique et profondément humaine.