Une énergie collective, une exigence technique, une immersion totale…
Les cours LesMills que nous proposons chez Monplaisir ne sont pas de simples séances de sport.
Ce sont des expériences, pensées pour vous faire bouger, vibrer et progresser dans un environnement de qualité.
LESMILLS, UNE RÉFÉRENCE MONDIALE AU SERVICE DE VOTRE BIEN-ÊTRE
Nés en Nouvelle-Zélande, les programmes LesMills sont aujourd’hui pratiqués dans plus de 100 pays.
Chaque chorégraphie, chaque mouvement, chaque tempo est pensé par des experts du sport, de la santé et de la performance.
Chez Monplaisir, nous avons choisi LesMills pour leur exigence, leur sécurité, et leur capacité à transformer le corps sans l’épuiser.
En choisissant ces cours, vous intégrez un univers où l’énergie collective devient un moteur de motivation.
Où le plaisir et la rigueur coexistent dans chaque séance.
POURQUOI CHOISIR À MONPLAISIR ?
Une méthode testée dans plus de 20 000 clubs dans le monde
Des résultats visibles et mesurables : force, cardio, mobilité
Une expérience collective unique, avec musique et énergie
Encadrement professionnel, progressivité, sécurité
Accessible à tous les âges et tous niveaux
NOS COURS DISPONIBLES À MONPLAISIR
Monplaisir propose une gamme ciblée de cours LesMills, sélectionnés pour répondre aux attentes de notre clientèle.
De la tonification en douceur à la dépense calorique intense, chaque cours est une proposition claire, accessible et qualitative.
Un entraînement avec haltères en musique, pour tonifier tout le corps et améliorer votre posture.
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Sans prise de masse
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Musique motivante
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Adapté débutants & avancés
Un mélange de Yoga, Tai Chi et Pilates pour assouplir, renforcer en douceur et se reconnecter à soi.
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Gestion du stress
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Bien-être global
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Santé articulaire
Brûlez des calories, renforcez votre cœur et vivez l’intensité du vélo en groupe, guidé par la musique et l’énergie du coach.
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45 minutes
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Cardio intense
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Bas du corps