NOS ACTIVITÉS DOUCES
Le bien-être n’a pas d’âge ! Au Monplaisir Sporting Club à Avignon, nous proposons des cours de gym spécialement pensés pour les séniors. Que vous souhaitiez préserver votre mobilité, prévenir les douleurs articulaires ou simplement partager un moment convivial, nos activités sont adaptées à toutes les conditions physiques.
L'ESPACE AQUATIQUE
✔ Améliore la mobilité articulaire
✔ Renforce les muscles en douceur, sans impact excessif
✔ Stimule la circulation sanguine et lymphatique
✔ Favorise l’équilibre et la coordination
✔ Offre un effet relaxant, réduisant le stress et améliorant le bien-être général
✔ Prévient les douleurs articulaires et musculaires grâce à la résistance douce de l'eau
✔ Aide à préserver la tonicité musculaire et la flexibilité avec l’âge
✔ Offre une sensation de légèreté, idéale pour les personnes souffrant de douleurs chroniques
DÉCOUVRIR NOS ACTIVITÉS DOUCES EN PISCINE
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L'ESPACE FITNESS
✔ Amélioration de la flexibilité
✔ Renforcement musculaire ciblé
✔ Prévention des douleurs chroniques
✔ Amélioration de l’équilibre et de la coordination
✔ Réduction du stress et de l'anxiété
✔ Amélioration de la posture
✔ Amélioration de la mobilité articulaire
✔ Stimulation de la concentration et de la pleine conscience
DÉCOUVRIR NOS ACTIVITÉS DOUCES EN FITNESS
Vous recherchez une salle de sport spécialisée dans la gym pour séniors à Avignon ? Monplaisir est l’adresse incontournable pour bien vieillir en mouvement. Entre nos cours d’aquagym, nos séances de gym douce et nos activités adaptées à chaque âge, nous aidons les séniors à préserver leur forme et leur vitalité dans un cadre convivial et sécurisé.
Grâce à nos espaces aquatiques et de fitness, encadrés par des coachs diplômés et attentifs, chaque adhérent bénéficie d’un accompagnement personnalisé et de conseils adaptés à son niveau. Que vous habitiez Avignon, Sorgues, Le Pontet ou les communes alentours, notre salle de sport séniors vous accueille toute l’année pour vous aider à rester actif et en bonne santé.
Rejoignez dès aujourd’hui le Monplaisir Sporting Club et profitez des meilleurs cours de gym pour séniors à Avignon.