Cours Les Mills
Les meilleurs cours internationnaux
Des concepts ludiques & variés, des résultats garantis !
Durée du cours : 1h
Cours avec support musical sans matériel. Vous allez chercher l’étirement et la relaxation en utilisant des placements de stretching/yoga. Vous améliorerez votre souplesse dans un cours 100% zen
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Durée du cours : 1h
Cours avec support musical avec matériels (barre, poids et step). Vous allez chercher un renforcement musculaire général pour dessiner et affiner vos muscles.
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Durée du cours : 45 min
Grâce à un entraînement cycliste indoor, améliorez votre capacité cardio-vasculaire, augmentez votre force et votre endurance au rythme de la musique
Video découverteChoisissez le sport qui vous convient
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Monplaisir vous propose une large gamme de cours adaptés à votre niveau et à vos besoins. N'hésitez pas à consulter nos tableaux afin de trouver le cours qui est fait pour vous !
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